
Как повысить тонус и соскочить с кофеиновой иглы
Как повысить тонус и соскочить с кофеиновой иглы
Раньше на тренингах я давал практики для улучшения самочувствия при снижении тонуса. Элементарные манипуляции с телом позволяют взбодрить психику без ущерба для организма. Например, такие приемы, как:
— потереть мочки ушей
— надавливание на точки концентрации внимания
— резкое напряжение и расслабление всего тела
— издавание определенных звуков и так далее, всего их было пару десятков
Многие как стимулятор пользуют кофе. Точнее – очень многие просто тупо сидят на кофеине, используя кофе не как раздражитель вкусовых рецепторов (когда вкусно), а как стимулятор.
У кофе есть опасный побочный эффект – кровеносные сосуды становятся «крепче», то есть – становятся хрупкими и ломкими. Природа создала наши сосуды пластичными, чтобы при перепадах атмосферного давления человек мог адаптировать свое состояние, а именно – изменяется сечение сосудов, т.е. трубка, по которой течет кровь, может быть в диаметре толще или тоньше, в зависимости от внешней среды.
У кофемана при несоответствии артериального давления атмосферному сосуды начинают лопаться, появляются трещинки. Либо, в других случаях – в некоторые органы поступает избыточное давление крови. Со всеми вытекающими.
Итак, кофе вреден, практики делать лень. Что делать?
Я для себя попробовал кофе заменить другим пищевым продуктом. Вспомните, как озвучивается состояние, когда падает тонус? Может это быть связано с закисливанием организма? Что ты скис? Что кислятник сморщил? Да ты закис совсем? Что такой кислый?
Чтобы нейтрализовать кислотность, используют что? Правильно, питьевую соду.
В стакан горячей воды добавляем немножко соды и выпиваем натощак. Эффект не заставит себя ждать. Поначалу я пробовал только утром. Потом стал применять в течение дня. И знаете – к кофе даже перестало тянуть. Ну вот не хочется, и все тут!
Сколько класть соды? Первый раз я бухнул чайную ложку с горкой. Потом клал на кончике ложки. Эффект самочувствия от количества соды зависит, это точно. Сейчас кладу половину чайной ложки на стакан горячей воды около 150 миллилитров.
Самочувствие хорошее, чего и вам желаю!
Андрей Барчук, Здоровое жилье.
Метки: андрей барчук, Андрей Владимирович Барчук, ассоциация здоровое жилье, безопасная пища, безопасное питание, здоровое жилье. советы профессионалов, что мы знаем о плесени, энцефалитные клещи
Итак, эпидемпериод начинается! если быть точнее — начинается шоу.
Вовсю идет по ящику реклама кагоцела как антивирусного препарата.
Давайте начистоту. Если подхвАтите грипп, то возможны два варианта Первый — Вы будете пить кагоцел или другое антивирусное неделю, лежать в постели и принимать обильное питье. Организм справится. Второй — Вы НЕ БУДЕТЕ пить кагоцел или другое антивирусное неделю, будете лежать в постели и принимать обильное питье. Организм справится.
Для того, чтобы обезопасить себя и родных в своей квартире — настоятельно рекомендую дезинфицировать помещения. Просто все протрите хорошим средством и на месяц на поверхностях останется антимикробная и противовирусная пленка.
А СЕЙЧАС — НАША РЕКЛАМА:
Средство для дезинфекции и удаления запахов в помещениях. Особенно необходимо в эпидемиологический период, если кто-то болеет или в доме есть маленькие дети.
Уничтожает все виды инфекций, передающихся по воздуху: ОРВИ, грипп, туберкулез, СПИД, эбола и т.д., в том числе споры и обрывки мицелия.
Объединяет в себе свойства бытового средства и профессионального дезинфектанта, применяемого в медицине.
Распылять в воздух. Поверхности обеззараживают орошением, протиранием.
На поверхности оставляет незаметную антимикробную пленку, действующую месяц.
Дезинфекция возможна в присутствии человека и животных.
Состав: ПГМГ 1%, полифункциональные добавки, слабое ПАВ.
Беречь от детей. При попадании в глаза промыть водой. Не горюч.
Не портит детские игрушки и предметы домашнего обихода.
Безопасен для человека и животных.
Доставка по Иркутску БЕСПЛАТНО
Оптовая скидка (от 5 шт.) — 30%
Метки: Андрей Владимирович Барчук, барчук, здоровое жилье. советы профессионалов, как бороться с грибоком, мультидез здоровое жилье, тефлекс мультидез, что мы знаем о плесени

Тараканы есть везде, на всей планете Земля. В России встречаются рыжие (прусаки), черный таракан, американский (с 20-х годов прошлого века, но неустойчив к нашей реальности), средне-азиатские, пепельные, коричнево-полосатые (были замечены даже в каналах теплотрассы г. Иркутска). Теплолюбивы, в-основном селятся в отапливаемых помещениях. Размножаются круглый год. Высокая плодовитость и неприхотливость объясняет неистребимость.
Самка оплодотворяется всего один раз и откладывает яйца Читать полностью »
Метки: андрей барчук, грибок, Дробышев Владимир Анатольевич, здоровое жилье, здоровое жилье иркутск, здоровое жилье. советы профессионалов, как избавиться от тараканов в иркутске, плесень, приточная вентиляция, тараканы, тараканы иркутск, что мы знаем о плесени, что мы пьем
Здоровое жилье напоминает — проверьте овощи, которые Вы закладывали на хранение! Если не можете самостоятельно определиться — вызывайте специалиста! На фото — при осмотре овощехранилища у нашего клиента нашли всего-лишь вот этот экземпляр — эта тыковка хранилась в ИДЕАЛЬНЫХ условиях подполья. (осмотр произведен 10.03.2014 г. А.В. Барчук, Здоровое жилье)

В таких случаях паранойя только на пользу
Наш номер телефона:
(3952) 747 005
Метки: андрей барчук, безопасная пища, безопасное питание, биокоррозия трубопроводов, борьба с грибком, борьба с плесенью, здоровое жилье, здоровое жилье. советы профессионалов, иркутск, как выбрать биоцид, охотники за плесенью, приточная вентиляция, секреты профессионалов, что мы знаем о плесени, что мы пьем, экобазар, экологически чистые продукты, экологичные продукты
Метки: андрей барчук, грибок в квартире, грибок в подполье, здоровое жилье, здоровое жилье. советы профессионалов, охотники за плесенью, охотники на вампиров, саргон, Тактический клуб "Саргон", тактический клуб Саргон, увлажнители воздуха, уничтожить грибок в квартире, что мы знаем о плесени
Шок! Такого еще не попадалось ни одному геологу! В Хомутово найден волосатый камень! Паломники не давали уснуть хозяину дома!
Сейчас уже все утихло. Но поначалу, конечно, было приятно от этой новости. Еще бы — столько внимания, популярности, но потом стало изрядно надоедать – чай закончился, пирожки съедены, а коньяк никто не несет! Люди придут, потрогают, поцокают языком, повспоминают, кто где что нашел диковинного, и уходят по своим делам.
Мой вам совет – хотите быть в центре внимания – не проветривайте дом, пусть снизу его разъест грибок, тогда с фундамента можете смело ломать кладку и продавать волосатые камни, потому что больше эти кирпичи ни на что не будут пригодны. Возможно, на этом можно будет заработать. Дерзайте!
Успех в пиаре, популярности, внимании, известности вам будет обеспечен. Впрочем, как и бронхиальная астма, нейродермиты, интоксикация печени, отравление коры головного мозга и прочие побочные эффекты от плесневых грибов!
На фото – вот таким становится кусок хорошего закаленного печного кирпича всего за несколько месяцев, если под вашим домом плесень. Впрочем, организму тоже кое-что грозит.
Андрей Барчук, Здоровое жилье, Иркутск, февраль 2014 года.
Метки: андрей барчук, безопасное питание, биокоррозия трубопроводов, борьба с плесенью, бризер тион о2, волосатый камень, грибок, здоровое жилье. советы профессионалов, как бороться с грибоком, лунный камень, печной кирпич, приточная вентиляция, тион, тунгусский метеорит, уничтожить грибок в квартире, что мы знаем о плесени, что мы пьем

Обеззараживание помещений по технологии «Здоровое жилье» — ЭТАЛОН стерильности.
Это просто вскрытый плинтус. Даже при идеальной чистоте помещения — под плинтусом скапливается огромное количество пыли, волокон, шерсти домашних животных.
Уже через месяц после ремонта эта пыль превращается в почву, в которой активно расселяются колонии всякой разной мерзости – споры, бактерии, вирусы, палочки, даже амебы и т.п.
Также оттуда мы получаем добавку — порцию токсичных веществ – продуктов жизнедеятельности тех же плесневых грибов.
Каждый день эта губительная для нас среда разносится по квартире, офису, группе в детском саду, магазину – вообще везде, где мы бываем.
Есть очень много людей, кому не все равно на этот счет. Например, чистая квартира для них – это замечательное вложение в своих детей, потому как это влияет не только на здоровье, но и на развитие интеллекта ребенка. Кому же не хочется иметь конкурентных детей в наше время?
«Здоровое жилье» напоминает – НЕОБХОДИМО! ОБЕЗЗАРАЖИВАТЬ! ПОМЕЩЕНИЕ!
Достаточно специалисту полностью качественно обработать Ваше помещение – и гарантированно на месяц исключается риск заболевани
я, а за ним – и осложнения.
Для тех, кто не в теме – разъяснение (так сказать, для общего развития) – существует две категории материалов, веществ, и т.п. Чистые и Особо Чистые.
Так вот – хорошо убранная квартира и офис – чистые помещения, а обеззараженные по технологии «Здоровое жилье» — Особо Чистые.
Позвоните по телефону в Иркутске 747 – 005, и Вы будете приятно удивлены!
Андрей Барчук, Здоровое жилье, Иркутск
Метки: андрей барчук, безопасная пища, безопасное питание, борьба с грибком, борьба с плесенью, вирусы, грибок, дезинтерия, как бороться с грибоком, как избавиться от тараканов в иркутске, микробы, отделка, охотники за плесенью, питьевая вода, плинтус, ремонт квартиры, чем уничтожить грибок, что мы знаем о плесени, что мы пьем
Метки: андрей барчук, безопасная пища, безопасное питание, биокоррозия трубопроводов, бризер тион о2, вампиры, влажность в квартире, вывести клопов, здоровое жилье, здоровое жилье. советы профессионалов, как выбрать биоцид, капли на окнах, охотники за плесенью, охотники на вампиров, саргон, Тактический клуб "Саргон", тактический клуб Саргон, чистый воздух, что мы знаем о плесени, что мы пьем

Помню из детства, было такое явление, как «дверь на палочке». Бабушка ушла в магазин или еще по каким делам, а входную дверь палочкой подоткнула вместо замка. Или к приятелю приходишь, а на щеколде дверной палочка! Значит, дома нет никого. Идешь себе дальше, может, где-нибудь недалеко гуляет.
Отличный запор был. Не входили за такую дверь люди.
Когда-то и в квартирах самых обычных замков, которые можно назвать сегодня «замки от честных людей», было вполне достаточно, чтобы люди чувствовали себя в безопасности. Сегодня жилье не спасают даже сейфовые двери.
Ранее социальный стыд, воспитываемый массовой культурой, удерживал людей в рамках определённых запретов по отношению к ближнему. Двадцатилетнее уничтожение культуры привело к тому, что социальный стыд выражается сегодня лишь стыдом недопотребления. Стыдно потреблять мало, а больше ничего не стыдно.
Но природа не терпит пустоты.
И на месте вытравленного чувства социального стыда появилось сильное, подавляющее личность, чувство СТРАХА…
Мы не чувствуем себя в безопасности, даже в огороженном «спальнике» новостроек. Но и к чувству страха каждый приспосабливается по-своему. Все больше тянет «за город», от этой убранизированной культуры, которая культурой так и не стала. То, что раньше считалось дачным кооперативом, сегодня превращается в самостоятельное отдельное поселение. Со своей коммерческой и социальной инфраструктурой.
Но об этом – в следующий раз. А сейчас напомню – то, что мы все потеряли с перестройкой – чувство «СОЦИАЛЬНЫЙ СТЫД».
Вот так просто. Раз – и мир перевернулся.
Андрей Барчук, Здоровое жилье, январь 2014 г.
Метки: андрей барчук, борьба с грызунами, борьба с клещами, борьба с клопами, борьба с плесенью, борьба с тараканами, грибок, здоровое жилье, здоровое жилье. советы профессионалов, как бороться с грибоком, охотники за плесенью, промывка трубопроводов, социальный стыд, удалить тараканов, уничтожить клопов, что мы знаем о плесени
В настоящее время доказаны не только участие, но и первостепенная роль микроорганизмов в коррозии металлов. Они корродируют различные марки стали, чугуна, а также алюминий, медь, золото, цинк, свинец, хром, олово, никель, молибден, кадмий. В порядке снижения скорости коррозии металлы располагаются следующим образом: алюминий, малоуглеродистая сталь, цинк, латунь, медь, нержавеющая сталь.
Прямое участие в коррозии принимают микроорганизмы, образующие кислоты. Косвенное участие бактерий в коррозийном процессе имеет различные проявления. Под действием микроорганизмов коррозия металлов может принимать характер Читать полностью »
Метки: андрей барчук, биокоррозия трубопроводов, грибок, грибок в квартире, здоровое жилье, здоровое жилье. советы профессионалов, как бороться с грибоком, как выбрать биоцид, коррозия металлов, коррозия трубопроводов, охотники за плесенью, охотники на вампиров, приточная вентиляция, промывка трубопроводов, реставратор, саргон, Тактический клуб "Саргон", тактический клуб Саргон, что мы знаем о плесени
У каждого третьего ребенка наблюдается или наблюдалась в течение жизни астма, аллергический насморк или аллергическая экзема. Встречаемость астмы примерно равна 6%.
Синдром Больного Помещения является одним из видов «другой гиперчувствительности», которая напрямую связана с внутренней средой помещений. Более 30% мужчин и более 50% женщин служащих офисов отмечают у себя хотя бы один из симптомов СБП каждую неделю, когда находятся на работе.
Показано, что 2/3 из этих симптомов связаны с внутренним климатом помещений.
Важность внутренней среды помещений для развития аллергии основывается как на впрямую доказанной взаимосвязи (например, домашние пылевые клещи), так и на косвенных указаниях, таких как месяц рождения ребенка.
Дети, рожденные осенью и, таким образом, проведшие большую часть первых месяцев жизни внутри помещения, гораздо более чувствительны к аллергенам помещений, чем дети, рожденные весной, что показывает важность ранних воздействий и факторов внутренней среды помещений.
Более высокая встречаемость, например, астмы в северных районах России, чем в южных, также интерпретируется как вызванная факторами внутреннего климата помещений.
Продемонстрированные различия в частоте встречаемости аллергии среди учащихся школ на севере и юге также происходят в существенной мере за счет более высокой встречаемости аллергии на внутренние аллергены помещений.
Учащение случаев аллергии наблюдается, в основном, среди детей, и окружающая детей среда (жилье, ясли, детский сад и школа) поэтому является особенно важной в контексте первичной профилактики аллергии.
Окружающая детей среда важна в особенности в связи с их неразвитой иммунной системой и взаимозависимостью, которая была установлена между ранними воздействиями и позднейшим проявлением аллергических заболеваний.
С другой стороны, СБП наиболее распространен в офисах, школах и детских садах, но нередко возникает также и дома, особенно в квартирах многоэтажных домов.
Метки: андрей барчук, бризер тион о2, вентиляция, грибок в квартире, здоровое жилье, здоровое жилье. советы профессионалов, как бороться с грибоком, приточная вентиляция, синдром больного помещения, тион, чистый воздух, что мы знаем о плесени
В 2001 году инициативной группой была создана уникальная межрегиональная служба, получившая название «Охотники за плесенью». Служба входит в состав сообщества Тактический клуб «Саргон»
Создание данной службы стало необходимым в связи с рядом факторов, таких как:
— низкое информационное обеспечение населения по вопросам биозагрязнений;
— разрозненность и отсутствие полной картины функционирования государственных служб, призванных решать различные вопросы биозагрязнений;
— способность специалистов службы «Охотники за плесенью» решать любые вопросы, связанные с плесенью, грибками, биокоррозией, вплоть до выполнения научно-исследовательских работ;
— отсутствие нормативной документации, устанавливающей допустимый уровень микробиологического загрязнения помещений;
— решение проблем с плесенью и грибками Читать полностью »
Метки: грибок, грибок в квартире, здоровое жилье, здоровое жилье. советы профессионалов, охотники за плесенью, охотники на вампиров, плесень, саргон, Тактический клуб "Саргон", тактический клуб Саргон, уничтожить грибок в квартире, что мы знаем о плесени
1. Избегайте сырых и плохо проветриваемых помещений — подвалов, погребов, чердаков и т.п.
2. Обеспечьте хорошую вентиляцию. Тщательно проветривайте помещения, где может образовываться плесень — чердаки, подвалы, ванные комнаты. Если ванная очень влажная после душа или ванны, — она должна быть проветрена.
3. Не допускайте протекания воды из кранов, это повышает влажность.
4. Внимательно оцените состояние стен — нет ли на них сырости, не отстают ли обои. Удалите грибок, который может расти за буфетом, плиткой, деревянной обшивкой и т.п. Читать полностью »
Метки: андрей барчук, антиплесень тефлекс, грибок, здоровое жилье, здоровое жилье. советы профессионалов, как бороться с грибоком, как выбрать биоцид, охотники за плесенью, приточная вентиляция, саргон, Тактический клуб "Саргон", тактический клуб Саргон, тион, уничтожить грибок в квартире, чем уничтожить грибок, что мы знаем о плесени